レコーディングダイエット 手帳

レコーディングダイエット 手帳について注目しています。レコーディングダイエットに関する情報をお知らせします。

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レコーディングダイエットは、手帳やノートなどに１日に食べた食事を記録していくことで減量する方法です。まずは、食べたものと体重を手帳に書くことからレコーディングダイエットは始まります。その後、慣れてきたらカロリーも記録していくんですね。カロリー計算は面倒な作業に思えるかもしれませんが、少しずつ体重も減ってくると案外楽しく行えるものです。

泉ピン子さんはレコーディングダイエットで、なんと体重をわずか４ヶ月で１５ｋｇも落としたんですね。泉ピン子さんの体重は以前は６３ｋｇあったそうです。ということは、レコーディングダイエットをして４８ｋｇまで減量に成功したということですね。泉ピン子さんも過去に１０ｋｇのダイエットをしたもののリバウンドで失敗してしまった経験があるそうです。そう失敗した泉ピン子さんでも岡田斗志夫さんのレコーディングダイエットでまた痩せることが出来たんですね。

ＴＢＳ「ピン子の時間�U」でレコーディングダイエットがで紹介されるようです。ＴＢＳ「ピン子の時間�U」には泉ピン子さんのほかに、髭男爵の山田ルイ５３世、細山高嶺さん、橋田壽賀子さん、高田純次さん、などが出演するんですね。番組では超簡単カロリーオフレシピも公開されようなので、要チェックですね。ＴＢＳ「ピン子の時間２」は、９月２６日１８時５５分からの放送です。